MASSIEREN LERNEN
Bringe jemanden mit der ultimativen Massage in den siebten Himmel – und zurück.
APRIL & NOVEMBER, 2026
TERMINE:
14.–19. April 2026
17.–22. November 2026
GELEITET VON:
Pierre Graux
Masseur bei Cinq & Sept
PREISE:
ab 772 € pro Person
alles inklusive
EINE DER WICHTIGSTEN FÄHIGKEITEN DES LEBENS ERLERNEN
Unser überaus charmanter Masseur Pierre ist nach vielen erfolgreichen Massage-Retreats zurück, um eine Gruppe glücklicher Teilnehmender zu ausgebildeten Laien-Masseuren zu machen. Über vier Tage hinweg führt er Sie in die Grundlagen der Myofaszialen Release-Technik und der Triggerpunkt-Therapie ein – mit dem Ziel, Spannungen zu lösen und muskuläre Schäden zu regenerieren. Sie beginnen mit der spannenden Theorie hinter beiden Methoden, bevor Pierre die Techniken an Teilnehmenden demonstriert, während Sie seine Bewegungen direkt mitmachen. Anschließend üben Sie das Gelernte gegenseitig in der Gruppe. Dieses Retreat verleiht kein offizielles Diplom, doch nach vier Tagen sind Sie in der Lage, eine sichere Ganzkörpermassage zu geben, Spannungen im gesamten Körper zu finden und zu lösen, die Wirkung von Triggerpunkten zu verstehen und ein solides Niveau an myofaszialer Arbeit zu erreichen – alles Fähigkeiten, mit denen Sie einem besonderen Menschen eine außergewöhnliche Massage schenken können.
PREISE: ab 772 € pro Person, alles inklusive
(abhängig von der gewählten Suite)
INKLUSIVE:
– 5 Übernachtungen (2 Personen pro Suite – Super-King oder 2 Einzelbetten)
– Vier Massage-Unterrichtseinheiten à 3 Stunden mit Pierre
– 3-Gänge-Willkommensdinner mit Wein am ersten Abend
– Frühstück an jedem Morgen
– Nicht teilnehmende Partner sind willkommen und zahlen nur die Übernachtung
– 1–2 Tage früher anreisen und/oder 1–2 Tage länger bleiben: 50 % Rabatt auf Zusatznächte
DER ABLAUF
DIENSTAG
Gemeinsames Abendessen
MITTWOCH
Gemeinsames Frühstück
Massage-Unterricht am Vormittag (10:00–13:00 Uhr)
Freizeit am Nachmittag zum Erkunden der Region oder Entspannen
DONNERSTAG
Gemeinsames Frühstück
Massage-Unterricht am Vormittag (10:00–13:00 Uhr)
Freizeit am Nachmittag zum Erkunden der Region oder Entspannen
Pizza- & Spieleabend
FREITAG
Gemeinsames Frühstück
Massage-Unterricht am Vormittag (10:00–13:00 Uhr)
Freizeit am Nachmittag zum Erkunden der Region oder Entspannen
SAMSTAG
Gemeinsames Frühstück
Massage-Unterricht am Vormittag (10:00–13:00 Uhr)
Freizeit am Nachmittag zum Erkunden der Region oder Entspannen
Wein & Canapés in der Cocktail Lounge
SONNTAG
Gemeinsames Frühstück
WAS DAS RETREAT VERMITTELT
MYOFASZIALE RELEASE-TECHNIK: Diese Weichteiltherapie lindert Schmerzen, erhöht die Beweglichkeit und bringt den gesamten Körper wieder ins Gleichgewicht. Sie fördert die Muskelregeneration, macht Narben weicher und löst Verklebungen in Muskeln, Sehnen, Faszien und Nerven, indem sie die Faszien dehnt und die Verbindungen zwischen Faszien, Muskeln und Knochen löst. Faszien sind das Bindegewebe, das alle Muskeln, Organe und Skelettstrukturen des Körpers umhüllt und verbindet.
TRIGGERPUNKT-THERAPIE: Eine Technik, die sich auf das gezielte Aktivieren und Lösen sogenannter Triggerpunkte konzentriert. Diese entstehen durch Muskelüberlastung, wiederholte Bewegungen, falsche Körperhaltung, emotionalen Stress, Allergien, Nährstoffmangel oder Entzündungen. Wenn Muskeln Triggerpunkte enthalten, äußert sich dies in Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Triggerpunkte führen zu einer Verkürzung der Muskelfasern. Das Lösen kann zeitweise schmerzhaft sein, die Wirkung ist jedoch nachhaltig und tiefgreifend.
DEIN LEHRER: PIERRE GRAUX
Wir lieben Pierre. Und unsere Gäste lieben Pierre. Nicht nur, weil er ein hervorragender Masseur ist, sondern auch, weil er unglaublich warmherzig und charmant ist. Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als Beschwerden vertrauensvoll in empathische Hände zu legen. Als wir Pierre baten, dieses Massage-Retreat zu leiten, waren wir sicher, dass er sein tiefes Fachwissen auf entspannte, freundliche und hochkompetente Weise weitergeben würde. Pierre kam über Yoga zur Massage, während er in Montréal lebte. Geboren in Nordfrankreich, zog er 2010 nach Kanada, entdeckte dort seine Leidenschaft für Yoga und ließ sich als Lehrer zertifizieren. Nach seiner Rückkehr nach Frankreich – heute lebt er im Nachbardorf Neffiès – machte er den naheliegenden Schritt von Yoga zur Massage. In Montpellier spezialisierte er sich auf Triggerpunkt- und Myofaszial-Techniken und wurde von einem renommierten israelischen Ausbilder zertifiziert. Pierre ist leidenschaftlich bei der Sache und besitzt ein außergewöhnliches Talent, selbst tief sitzende Verspannungen aufzuspüren und zu lösen. Über seine Arbeit sagt er: